作ってみようおいしいレシピ介護・高齢者向けレシピ
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やわらか福もちのなめたけおろしのせ
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- エネルギー
- 72kcal
- たんぱく質
- 1.5g
- 食塩相当量
- 0.4g
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調理時間（目安）
10分程度
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ワンポイントアドバイス
簡単に作ることができる一品です。さっぱりとしていますので、食欲のないときにもおすすめです。
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ご注意
召し上がる方の状態を十分確認してからご提供ください。
使用している製品
材料（1人分）
- やわらか福もち
- 40g
- 大根
- 20g
- なめたけ
- 10g
- こねぎ
- 0.5g
作り方
①やわらか福もちは5mm幅の斜め切りにし、茹でておく。
②おろした大根となめたけを混ぜる。
③ 器に①を盛り付け、②をのせ、小口切りにしたこねぎを散らす。
栄養成分値（1人分）
- エネルギー
- 72kcal
- たんぱく質
- 1.5g
- 脂質
- 0.3g
- 炭水化物
- 17.1g
- ナトリウム
- 175mg
- カリウム
- 82mg
- リン
- 28mg
- 食塩相当量
- 0.4g
日本食品標準成分表2010で計算
2015.05.26作成
