鶏肉の塩だれ

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エネルギー: 142kcal

たんぱく質: 3.3g

食塩相当量: 0.7g

調理時間（目安）

20分程度
ご注意

・たれを電子レンジで加熱する際は、容器も熱くなっておりますので、やけどなどにご注意ください。
・召し上がる方の咀嚼や嚥下状態に合わせてご提供ください。

使用している製品

材料（1人分）

やわらかあいディッシュとりにく: 57g(1パック)

長ねぎ: 2g

水: 3g

鶏ガラスープの素: 0.3g

レモン汁: 1.5g

ごま油: 0.5g

塩: 0.1g

こしょう: 少々

新スルーキングi: 適宜(計算上0.1g)

作り方

① やわらかあいディッシュ とりにくはパッケージに記載されている方法で温める。

② 耐熱容器にみじん切りにした長ねぎ、水、鶏ガラスープの素、レモン汁、ごま油、塩、こしょうを入れ、電子レンジで加熱する。

③ ②の粗熱が取れたら、かき混ぜながら新スルーキングiを加えてとろみをつける。

④ ①を器に盛り付け、③をかける。

栄養成分値（1人分）

エネルギー: 142kcal
たんぱく質: 3.3g
脂質: 13.1g
炭水化物: 2.8g

ナトリウム: 265mg
カリウム: 113mg
リン: 32mg
食塩相当量: 0.7g

日本食品標準成分表2010で計算

2016.03.23作成