作ってみようおいしいレシピ介護・高齢者向けレシピ
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グレープフルーツゼリーのヨーグルトソース
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- エネルギー
- 21.9kcal
- たんぱく質
- 0.4g
- 食塩相当量
- 0g
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調理時間（目安）
30分程度
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ワンポイントアドバイス
隠し味にシナモンを加えたヨーグルトソースがゼリーとよく合い、さっぱりと召し上がれます。
使用している製品
材料（1人分）
1袋分で紹介しています。
【14人分(1袋分)】加えるお湯の量：標準の1.5倍
- 熱湯
- 900g
- ゼリックスノンシュガー グレープフルーツ味
- 100g(1袋)
- ヨーグルト(無糖)
- 140g
- はちみつ
- 28g
- シナモン
- 少々
- ミントの葉(飾り用)
- 適宜
作り方
- ① 沸騰直後のお湯にゼリックスノンシュガー グレープフルーツ味を入れ、1分ほどかき混ぜてよく溶かし、バットに流して冷やし固める。
- ② ヨーグルト、はちみつ、シナモンを混ぜ合わせる。
- ③ ①をフォークなどでクラッシュして器に盛り付け、②をかける。
- ④ お好みでミントの葉を飾る。
栄養成分値（1人分）
- エネルギー
- 21.9kcal
- 水分
- 73.5g
- たんぱく質
- 0.4g
- 脂質
- 0.3g
- 炭水化物
- 9.1g
- －糖質
- 6.2g
- －食物繊維
- 2.9g
- ナトリウム
- 15mg
- カリウム
- 17mg
- リン
- 10mg
- 食塩相当量
- 0g
飾り用のミントの葉は栄養成分値には含まれておりません。
日本食品標準成分表2015年版(七訂)で計算
2017年08月01日作成
