作ってみようおいしいレシピ介護・高齢者向けレシピ
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かれいのカレーマヨ焼き
使用している製品
材料（1人分）
- やわらかあいディッシュ かれい
- 48g(1パック)
- マヨネーズ
- 10g
- カレー粉
- 0.1g
作り方
① やわらかあいディッシュ かれいは、パッケージに記載されている方法で温める。
② マヨネーズ、カレー粉を混ぜ合わせておく。
③ ①に②を塗り、オーブントースターで軽く焼く。
栄養成分値（1人分）
- エネルギー
- 150kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 13.6g
- 炭水化物
- 2.5g
- ナトリウム
- 230mg
- カリウム
- 144mg
- リン
- 44mg
- 食塩相当量
- 0.6g
日本食品標準成分表2010で計算
2014.07.22作成
