作ってみようおいしいレシピ介護・高齢者向けレシピ
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ほうじ茶プリン

使用している製品
材料(1人分)
- ほうじ茶(浸出液)
- 60g
- ソフトリッチFe&Zn プレーン
- 20g(1/5袋)
- <シロップ>
- ほうじ茶(浸出液)
- 15g
- 砂糖
- 1g
- 新スルーキングi
- 全体量の0.5%(計算上0.1g)
作り方
①90℃以上に沸騰させたほうじ茶にソフトリッチFe&Zn プレーンを入れ、1分ほどかき混ぜてよく溶かす。器に入れて冷やし固める。
②ほうじ茶に砂糖を加え、新スルーキングiでとろみをつけてシロップを作り、冷やしておく。
③①に②をかける。
栄養成分値(1人分)
- エネルギー
- 94kcal
- たんぱく質
- 4.0g
- 脂質
- 3.0g
- 炭水化物
- 13.0g
- ナトリウム
- 61mg
- カリウム
- 129mg
- リン
- 92mg
- 食塩相当量
- 0.1g
日本食品標準成分表2010で計算
2015.03.24作成