作ってみようおいしいレシピ介護・高齢者向けレシピ
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｢やわらかカップ かに風味｣のアボカドのせ
使用している製品
材料（1人分）
- アボカド
- 40g
- やわらかカップ かに風味
- 80g(1個)
- マヨネーズ
- 5g
- ウスターソース
- 1g
作り方
①アボカドは粗く刻む。
②器にやわらかカップ かに風味を盛り、①をのせる。
③マヨネーズとウスターソースを混ぜたソースを器に飾る。
栄養成分値（1人分）
- エネルギー
- 211 kcal
- たんぱく質
- 3.6 g
- 脂質
- 19.0 g
- 炭水化物
- 8.0 g
- ナトリウム
- 313 mg
- カリウム
- 315 mg
- リン
- 37 mg
- 食塩相当量
- 0.8 g
日本食品標準成分表2015年版(七訂)で計算
2020年11月13日作成
