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低たんぱく質のそば
げんたそば

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  • ●ゆで麺100g当たり、たんぱく質0.8g、カリウム8.3mg、リン14.4mgです。(参考値)

    ●1人分の目安量100g(入り袋)が3袋入っています。

    ●低たんぱくとしながら美味しく仕上げました。コシのあるそばが楽しめます。

  • 内容量:300g(100g×3袋)

    賞味期限:1年

    保存方法:直射日光を避け、湿度の低い所で、常温で保存してください。

作り方

1.大きめの鍋にたっぷりの水(麺がおどるくらいの量)を入れ、沸騰したらげんたそばをパラパラと入れます。

2.強火のまま7分を目安にゆでてください。途中麺を取り出し、ゆで加減を確かめ、お好みのかたさになりましたら火を止めてください。

3.ふきこぼれそうになったら、火力を適度に調整してください。ゆですぎは味をおとします。

4.ザルにとり、手早く充分に水洗いして、水をきってください。

ご使用にあたって

乾麺100gをゆでますと、麺からでんぷん等がゆで汁に溶け出るとともに、水分を含み重量が約200gになります。そのため、ゆで麺は乾麺の栄養成分値とは異なります。召し上がっていただく場合は、ゆで麺の栄養成分参考値をご使用ください。

栄養成分値

乾麺100g当たり

エネルギー
352kcal
たんぱく質
2.4g
脂質
0.8g
炭水化物
83.7g
 
 
ナトリウム
2~7mg
(食塩相当量
0.01~0.02)g
カリウム
93mg
カルシウム
13mg
リン
51.5mg

ゆで麺【1食分200g当たり(参考値)】

エネルギー
228kcal
たんぱく質
1.6g
脂質
0.4g
炭水化物
54.6g
 
 
ナトリウム
0~4mg
食塩相当量
0~0.02g
カリウム
16.6mg
カルシウム
13.4mg
リン
28.8mg

ゆで麺100g当たり(参考値)

エネルギー
114kcal
たんぱく質
0.8g
脂質
0.2g
炭水化物
27.3g
 
 
ナトリウム
0~2mg
食塩相当量
0~0.01g
カリウム
8.3mg
カルシウム
6.7mg
リン
14.4mg

原材料名

でんぷん(国内製造)、そば粉、小麦粉

アレルギー情報(特定原材料及びそれに準ずるものを表示)

そば、小麦(本品製造工場では卵を使用した製品を生産しています。)